日期

行程

用餐

住 宿

第一天

出發地—宜春

1.   上午在指定時間地點乘車(chē)前往宜春。

2.   下(xià)午前往參觀【溫湯古井】是南宋定運禅師(shī)所砌泉井，至今已經有780多年曆史，被譽為“千年禅宗溫泉”.富硒溫泉水溫常年都有六、七十度，是世界稀奇的低礦化度的淡溫泉，富含硒和(h不內é)其他多種對人體有益的微量元素。目前世界所開發的泉她風水中(zhōng)，屬“高硒低硫”泉的隻有兩處：一處是法國的“埃高志克斯”礦泉，它屬冷(lěng)泉，另一處“高硒低船劇硫”泉就是中(zhōng)國宜春溫湯溫泉，成為目前全世界唯一與法國埃克斯礦泉齊名媲美的世界珍稀溫泉名水。體驗一下(xià)木桶泡腳。随後參觀溫湯鎮古井泉街。

3.   晚餐後入住酒店休息！

中(zhōng)

晚

溫湯鎮

第二天

明月(yuè)山

1.   起床後組織早操，鍛煉身體。

2.   上午前往國家森林公園、國家地質公園、國家自然遺産—— 【明月(yuè)山風景名勝區】，明月(yuè)山由12座千米以上的山峰組成，最高峰海拔1735.6米。山中(zhōng)有翠林竹海，空氣清新。徒步上山沿途可(kě)遊覽【晃月(yuè)橋】、【雲谷飛瀑】、【玲珑瀑】、【魚鱗瀑】、【玉龍瀑】、【飛練瀑】、【七彩溪】，在山頂體驗中(zhōng)國最險七大懸空棧道之草器一的【青雲棧道】，棧道位于海拔約1500米的明月(yuè)山山頂，全長約3100米，因其常年雲霧缭繞，行走之上，有平步青雲之，故名青雲棧道。它起于【夢月(yuè)山莊】，穿星月(yuè)洞而出，止于【月(yuè)亮(liàng)湖】，其中(zhōng)【星月(yuè)洞】長150米，是一天然石洞，冬暖夏涼，水溪潺動(dòng)。歌體出星月(yuè)洞，見山面水，豁然開朗。站(zhàn)在觀景平慢時台上，俯瞰群山，可(kě)感造化萬千。從觀景台走玻銀白璃鋼橋至青雲棧道，心驚肉跳，如(rú)履薄冰，刺激異常。1700米的懸空棧道橫亘于烏雲崖峭壁之上，如(rú)盤雲的遊龍，尉為狀觀，崖壁錢放的迎客松和(hé)各類灌木點綴左右，換位換景，形态萬千，沿途領略明月(y光門uè)山“絕壁驚人，怪石争奇，蒼松鬥妍，山短機花(huā)織錦”四絕，定能令您流連忘返

3.   下(xià)午乘車(chē)返回溫湯鎮。

4.   晚餐後入住酒店休息。

早

中(zhōng)

晚

溫湯鎮

第三天

宜春

1.   起床後組織早操，鍛煉身體。

2.   上午前往遊覽前往中(zhōng)國古代著名佛教勝—【明月(yuè)山仰山栖隐禅寺】參觀佛教七大禅宗之―、僞仰宗的發源地——【明月(yuè)山仰山栖隐禅寺】，這群山圍繞酷似蓮花(huā)座中(zhōng)，觀賞祥道會雲繞寶刹、鐘磬答乘晨暮的祥和(hé)景象，感受這一方人間淨土(tǔ)些得；其遺址位于宜春市袁州區洪江鄉(xiāng)東道吃南村(cūn)殿上組，唐朝會昌年間（842年），沩仰宗的創始人慧寂禅師(shī)由沩山土志來到仰山，在此創建弘法道場。不知道當地人的長壽和(hé)聖工紙水是否是有了佛祖的庇佑呢(ne)？後參觀千年古村(cū現做n)—【南惹村(cūn)】南惹為梵語“蘭若 ”佛教為寂靜之所，村(cūn)中(zhōng)林時有一對1600年長壽夫妻樹(shù)，宛如(rú)世外桃源。

4.   下(xià)午前往觀看【宋城明月(yuè)千古情】位于江西省宜春市溫湯旅遊度假區，擁有文(wén)化、演藝、體畫高驗三大主線。動(dòng)用了上萬套舞台機械、數十萬隻LED燈組、近千平米的全彩LED高清屏、1000多套道具，并以先進的聲、光、電科技手段營造出360度全景劇幕和(hé)聲效，是一台彰顯宋城品質、國際水平算體、宜春特色的演出。“千古情”系列演出總導演黃巧靈透露《明月(yuè)千年花古情》凝聚了宜春明月(yuè)山和(hé)江線數西具有代表性的元素，将溫湯文(wén)化、禅宗文(wé要可n)化、青瓷文(wén)化、月(yuè)亮(liàng)文(wén)化和(h問也é)紅色文(wén)化用演藝的形式表現出來。分為《明歌裡月(yuè)歡歌》《嫦娥奔月(yuè)》 《燃資間燒吧！青瓷》《十送紅軍》 《有情人終成眷屬》等節視冷目，上百名演員傾情演繹，萬餘套舞台機械上天入地，視覺盛宴，心靈我紙震撼~這裡有“但願人長久，千裡共婵娟”的動(dòng)情歡歌草的、這裡有嫦娥與後羿相守相望的天地之情、這裡子我有爐火純青的制瓷技藝、這裡有蕩氣的紅色贊歌、英雄章金背後女人的可(kě)歌可(kě)泣……

3.   晚餐後入住酒店休息。

早

中(zhōng)

晚

溫湯鎮

第四天

新餘

1.   起床後組織早操，鍛煉身體。

2.   上午乘車(chē)前往江西省新餘市，

3.   下(xià)午前往“仙女湖下(xià)凡的地方”—【仙女湖】。乘船遊覽聖集寺（佛教文(wén)化博覽園），龍間煙鳳苑（了解蛇文(wén)化，禽鳥類文(wén)化；觀看蛇表演、鹦鹉表演），遊覽車區民俗文(wén)化風情園（仙女下(xià)凡之地，門地彰顯傈僳族文(wén)化—刀山火海表演，大外欣賞傣家風情.孔雀舞、紅藝人表演），愛情島（浪漫婚戀主題島）.龍王.水上樂(yuè)園島（可(kě)觀看海獅表演、若您有興趣可笑你(kě)登上山頂鳥瞰仙女湖全景），桃花(huā)島（島弟鐵主陶建威先生是熱氣球運動(dòng)員，觀看民族歌舞表演，有機會可(k小外ě)以跟島主過一把熱氣球的瘾），後返回碼頭。

4.   晚餐後入住酒店休息。

早

中(zhōng)

晚

溫湯鎮

第五天

宜春

1.  起床後自行組織早操，鍛煉身體。

2.  上午乘車(chē)前往宜春。

3.  下(xià)午乘車(chē)前往前往市區參觀【宜春市博物館】（周一閉館）是國家三級博物館，成立于1979年。現有館藏總量11220件，珍貴文(wén)物1098件，主要種類有瓷器(qì)、陶器(qì)、青銅器(qì)、鐵器(qì)、雜風弟件和(hé)革命文(wén)物。占地2112平方米，建築面積11400平方米。有珍貴文(wén)物：1　西周時候的銅铙。2，宋代的袁州楊家葵瓣鏡。3宋代的青白釉印花(huā)雙鳳瓷鬥笠碗。4清代的犀角杯。

4.  随後遊覽【狀元洲】位于宜春城區東側，宜春大橋下(xià)遊秀江中(zhōng)心。東西長約800米，南北寬約200米，南北均距河岸100米，面積83畝；江面寬闊，地勢激降，曆史上極少(sh費對ǎo)被洪水淹沒，像一隻随水沉浮的鴨子(zǐ)，故有人又叫它“鴨婆洲公農”；洲上，"山光群翠合，水邑四周平"。；每當夜谧風恬，泛舟河上，一輪皓月(yuè老他)，倒影河中(zhōng)，明晰清秀，故稱“盧洲業外泊月(yuè)”。為宜春舊八景之一！

5.  下(xià)午乘車(chē)返回溫湯鎮。

6.  晚餐後入住酒店休息。

早

中(zhōng)

晚

溫湯鎮

第六天

武功山

1.  起床後自行組織早操，鍛煉身體。

2.  上午乘車(chē)前往遊覽乘車(chē)前往國家AAAA級景區【武功山風景區】武功山雄奇險峻，景色迷人，自古為江南三大名山之一，有“衡首廬尾武功中(zh不金ōng)”之美譽。武功山是大自然鬼斧神工的傑作，是人類文(wén公兵)化的瑰寶，是世界罕見的養生勝境。抵達後乘坐(zuò中年)一級索道上山（索道上山約10分鐘）。乘坐(zuò)索道可(kě)以欣賞武功山竹海，行走遊覽中(zhōng)庵紫極宮（15分鐘）遊福星谷、問(wèn)道台、聽濤閣、許願石、觀武功山奇松怪石與石林通子風光，高空懸索橋、福星谷棧道，可(kě)選擇二級索道上山（索道上山時間約村文8分鐘）。到達十萬畝天上草原，盡情感受内蒙大草原的氣息；遊距今1700多年的神秘古祭壇群；征服江西最高峰武功山金頂（1.5小時左右），縱攬湘贛風雲；體驗天蒼蒼野茫茫的“江南塞北”

3.  遊覽結束後返回溫湯鎮

4.  晚餐後入住酒店休息。

早

中(zhōng)

晚

溫湯鎮

第七天

宜春—溫馨的家

上午乘車(chē)返回溫馨的家，結束愉快的療養行程！

早

溫馨的家